Тамара Луч

Приветствую, я Тамара Луч ваш специалист в области телесно-ориентированной терапии и восстановительных практик. Особое внимание уделяю мужскому здоровью (группа в ТГ).
С опытом работы более 14 лет,сочетаю профессиональные знания в психологии и массаже для комплексного подхода к оздоровлению.
Мои методы основаны на анатомии, физиологии и современных психологических исследованиях, что гарантирует безопасность и эффективность каждого сеанса.
Основные направления работы включают снятие хронического напряжения в мышцах, улучшение мобильности суставов и профилактику последствий малоподвижного образа жизни. Особое внимание уделяется зонам, подверженным повышенным нагрузкам: спине, шее, пояснице. Техники подбираются индивидуально — от классического оздоровительного массажа до восточных методик (китайская Туйна, тибетский Ку Нье) и психосоматических упражнений.

Программы направлены не только на физическое восстановление, но и на эмоциональную разгрузку. Через работу с телом клиенты учатся управлять стрессом, возвращают себе ощущение баланса и внутренней стабильности. Форматы взаимодействия разнообразны: индивидуальные сеансы, обучающие мастер-классы по самопомощи, онлайн-консультации для закрепления результатов.

Профессиональная этика и уважение личных границ — ключевые принципы работы. Все манипуляции выполняются в соответствии стандартов , исключая любые действия, не связанные с оздоровлением.
Я сотрудничаю с клиентами, которые ценят научный подход к здоровью и готовы инвестировать в долгосрочное благополучие. Моя задача — помочь раскрыть потенциал тела как ресурса для полноценной жизни, вернуть лёгкость движений и уверенность в своих возможностях.